{"id":204,"date":"2024-05-26T21:29:12","date_gmt":"2024-05-26T21:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/?p=204"},"modified":"2024-06-19T20:27:51","modified_gmt":"2024-06-19T20:27:51","slug":"delikatnosc-i-wrazliwosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/","title":{"rendered":"Delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107."},"content":{"rendered":"
\n
\"Lipki

Lipki i Giewont. Miejsce gdzie uczy\u0142am si\u0119 wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

<\/div>\n

To historia o tym, jak siebie uzdrowi\u0142am i odzyska\u0142am moc, kiedy sta\u0142am si\u0119 autentyczna i \u015bwiadoma swojej wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci. Pozwoli\u0142o mi to odczuwa\u0107 przyjemno\u015b\u0107 bez towarzysz\u0105cemu, od tak dawna, wstydu i poczucia winy oraz bardzo mnie do siebie samej zbli\u017cy\u0142o i da\u0142o poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n

Obie warto\u015bci s\u0105 dla mnie jak dwie g\u00f3rskie rzeki, kt\u00f3re obj\u0119\u0142am delikatno\u015bci\u0105 i potraktowa\u0142am z wra\u017cliwo\u015bci\u0105, a gdy to zrobi\u0142am, nape\u0142ni\u0142y mnie zimn\u0105, \u015bwie\u017c\u0105 wod\u0105.<\/p>\n

Spotkanie <\/b><\/b><\/h2>\n

Dopuszczenie delikatno\u015bci i wra\u017cliwo\u015bci do \u015bwiadomego prze\u017cywania, to jedno z najwa\u017cniejszych spotka\u0144 z sam\u0105 sob\u0105. To spotkanie jest wyj\u0105tkowe, bo towarzyszy\u0142 mi przy tym inny cz\u0142owiek i dzi\u0119ki temu, ca\u0142e to zjawisko sta\u0142o si\u0119 mocniejsze w odbiorze. Chwil\u0119 Wam o tym opowiem, mo\u017ce dzi\u0119ki temu zainspiruj\u0119 Was do w\u0142asnych poszukiwa\u0144 i odkrycia tych warto\u015bci w sobie.<\/p>\n

<\/div>\n
\"Lipki

Wielka Koszysta, Kasprowy Wierch, Giewont i Czerwone Wierchy, widok z Lipek. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n

Lipki <\/b><\/b><\/h2>\n

Gdy by\u0142am ma\u0142\u0105 dziewczynk\u0105, moj\u0105 ulubion\u0105 zabaw\u0105 w lecie, by\u0142o siedzenie na Lipkach. To taka du\u017ca \u0142\u0105ka w Zakopanem, z widokiem na majestatyczn\u0105, p\u00f3\u0142nocn\u0105 \u015bcian\u0119 Giewontu, a tak\u017ce na Czerwone Wierchy i Kasprowy Wierch. Po drugiej stronie znajduje si\u0119 Guba\u0142\u00f3wka z mi\u0119kkimi, kobiecymi kszta\u0142tami, przeplatana \u0142\u0105kami i lasami.<\/p>\n

Im by\u0142am starsza, tym wi\u0119cej na tych Lipkach siedzia\u0142am. Wystarczy\u0142o, dos\u0142ownie, bez przeno\u015bni, siedzenie i patrzenie jak zmienia si\u0119 \u015bwiat\u0142o, uk\u0142adaj\u0105 cienie, poruszaj\u0105 chmury. Lubi\u0142am te\u017c zbiera\u0107 polne kwiaty. Najpi\u0119kniej by\u0142o zawsze na prze\u0142omie maja i czerwca, przed koszeniem. D\u0142ugie r\u00f3\u017cowe pa\u0142eczki Rdestowca w\u0119\u017cownika, Jastruny, Koniczyna czerwona, Dzwonki, Firletki, Niezapominajki, ogromnych rozmiar\u00f3w Babki lekarskie i poukrywane w rowach Kacze\u0144ce. D\u017cungla obfito\u015bci i pi\u0119kna. Robi\u0142am z nich ogromne bukiety dla mamy, babci i dla siebie.<\/p>\n

\n

Lipki w zimie zamienia\u0142y si\u0119 w ostr\u0105 g\u00f3rk\u0119, gdzie uczy\u0142am si\u0119 je\u017adzi\u0107 na nartach i pru\u0142am na sankach. By\u0142y poligonem do wariackich zabaw. O ka\u017cdej porze roku i dnia zachwyca\u0142y mnie.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Guba\u0142\u00f3wka\"

Guba\u0142\u00f3wka. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Satva<\/b><\/h2>\n

Obserwacja przyrody by\u0142a moj\u0105 medytacj\u0105, zespoleniem z czym\u015b wewn\u0105trz i z czym\u015b na zewn\u0105trz. Sp\u00f3jno\u015b\u0107 ze wszystkimi \u015bwiadomo\u015bciami wok\u00f3\u0142 mnie, z ka\u017cdym zi\u00f3\u0142kiem, paj\u0105kiem, motylem, chmur\u0105, kamieniem, b\u0142otem, wod\u0105 w rowie, owc\u0105, wiatrem. Pos\u0142uguj\u0105c si\u0119 terminologi\u0105 Ajurwedyjsk\u0105 osi\u0105ga\u0142am w ten spos\u00f3b g\u0142\u0119boko harmonijny satviczny stan.<\/p>\n

Dla mnie kwiat nie by\u0142 kwiatem, by\u0142 z\u0142o\u017conym organizmem, kt\u00f3rego mo\u017cna by\u0142o podziwia\u0107, w\u0105cha\u0107, smakowa\u0107, rozmawia\u0107. Tak te\u017c by\u0142o z pozosta\u0142ymi organizmami wok\u00f3\u0142 mnie. Teraz wiem, \u017ce trafi\u0142am w tym wcieleniu do Zakopanego, z ogromnej t\u0119sknoty za moim pierwotnym pi\u0119knym domem.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Lipki

Widok z Lipek w kierunku Tatr Zachodnich. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Szalupa ratunkowa<\/b><\/h2>\n

Moje dzieci\u0144stwo nie by\u0142o do ko\u0144ca sielank\u0105, nie wchodz\u0105c w szczeg\u00f3\u0142y, powiem tylko, \u017ce w domu istnia\u0142y powa\u017cne zaburzenia i przemoc, g\u0142\u00f3wnie psychiczna. Ma\u0142a przestrze\u0144 domu, mie\u015bci\u0142a w sobie trzy pokolenia straumatyzowanych mieszka\u0144c\u00f3w i s\u0105siad\u00f3w, co powodowa\u0142o liczne napi\u0119cia i dalsz\u0105 traumatyzacj\u0119 poszczeg\u00f3lnych istot. Dom by\u0142 przystankiem dla wielu \u017cyciowych rozbitk\u00f3w i tak\u0105 form\u0119 zachowa\u0142 do dzi\u015b. Kto\u015b postawi\u0142 ten dom, pewnie nawet nie wiedz\u0105c dla ilu istot b\u0119dzie niczym szalupa ratunkowa. Dom to oddzielna historia, kt\u00f3ra pisze si\u0119 bez przerwy i wyjdzie w osobnej opowie\u015bci.<\/p>\n

Moje nurkowanie w przyrodzie by\u0142o wi\u0119c form\u0105 regulacji emocjonalnej. To jej zawdzi\u0119czam w g\u0142\u00f3wnej mierze delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107.<\/b><\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Osiedle

Osiedle Gaj, Wroc\u0142aw. Zdj\u0119cie pochodzi ze strony: https:\/\/polska-org.pl\/5610526,foto.html?idEntity=518915<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Odrealniona<\/b><\/h2>\n

Gdy mia\u0142am 7 lat przeprowadzili\u015bmy si\u0119 z Zakopanego do wielkiego miasta Wroc\u0142awia, na nowo budowane osiedle jedenastopi\u0119trowych blok\u00f3w tzw falowc\u00f3w, w samo centrum brutalizmu. Zamiast Giewontu obserwowa\u0142am wysokie d\u017awigi uk\u0142adaj\u0105ce kolejne betonowe fragmenty \u015bcian. Post komuna budowa\u0142a ule dla robotnic i robotnik\u00f3w. Ten widok by\u0142 koszmarem.<\/p>\n

Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce moja wra\u017cliwo\u015b\u0107 i delikatno\u015b\u0107 nie mog\u0142y si\u0119 w tym nowym \u015bwiecie odnale\u017a\u0107. Co\u015b co by\u0142o moim naturalnym stanem, tutaj nosi\u0142o znamiona odrealnienia. By\u0142am dziwna, spokojna, ma\u0142om\u00f3wna, za cicha jak na miasto, za ma\u0142o przebojowa, nie potrafi\u0142am wywalczy\u0107 sobie miejsca w grupie, mia\u0142am to w sumie gdzie\u015b, nie ci\u0105gn\u0119\u0142o mnie do wsp\u00f3\u0142zawodnictwa. Przera\u017ca\u0142 mnie ha\u0142as, ilo\u015b\u0107 dzieci w klasie i przymus do robienia masy rzeczy, kt\u00f3rych nie chcia\u0142am robi\u0107. Indoktrynacja i przemoc w plac\u00f3wce tresury spo\u0142ecznej kastrowa\u0142a mnie i wypala\u0142a jak randap.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Osiedle

Osiedle Gaj, Wroc\u0142aw. Zdj\u0119cie z Wikipedii, autor nieznany<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Matrix<\/b><\/h2>\n

Gdy by\u0142am dzieckiem czu\u0142am, \u017ce ten abstrakcyjny system edukacji jest z\u0142y. Dzi\u015b nie tylko to czuj\u0119, ju\u017c to wiem i wcale nie wydaje mi si\u0119 to dziwne, \u017ce \u017ale si\u0119 tam czu\u0142am. Na przyk\u0142ad absurdem i przemoc\u0105 jest uczenie dzieci w zamkni\u0119tej klasie, jak wygl\u0105da drzewo i nazywa ro\u015blina na obrazku, zamiast i\u015b\u0107 z nimi do lasu i zobaczy\u0107 jak wygl\u0105da naprawd\u0119. Absurdem jest nauka czytania pod presj\u0105 i ocen\u0105 powoduj\u0105ca powa\u017cne zaburzenia uk\u0142adu nerwowego i hormonalnego skutkuj\u0105ca nadmiern\u0105 produkcj\u0105 kortyzolu i upo\u015bledzeniem funkcjonowania cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu, od hipokampu zaczynaj\u0105c. Oczywi\u015bcie nie dotyczy to tylko nauki czytania, chocia\u017c od tego si\u0119 zaczyna, chodzi o reszt\u0119 \u015bmieci wtykanych nam przemoc\u0105 do g\u0142owy. Buntowa\u0142am si\u0119 w \u015brodku, w ciele, na zewn\u0105trz nie umiej\u0105c jeszcze tego pokaza\u0107.<\/p>\n

A potem liceum i kolejne wci\u0105ganie przez system w chory rytm \u017cycia.<\/p>\n

\n
\"G\u00f3rka

G\u00f3rka na Gaju, dawne wysypisko \u015bmieci.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Wysypisko \u015bmieci<\/b><\/h2>\n

We Wroc\u0142awiu nie by\u0142o Lipek, nie by\u0142o gdzie uciec. Na szcz\u0119\u015bcie czy nieszcz\u0119\u015bcie, zale\u017cy od punktu widzenia danej istoty, betonowe osiedle budowane by\u0142o na terenach ogr\u00f3dk\u00f3w dzia\u0142kowych i sad\u00f3w. By\u0142a jeszcze wysoka g\u00f3rka, stare wysypisko \u015bmieci i gruzu powojennego. To by\u0142o wszystko i musia\u0142o mi to wystarczy\u0107. Doceniam tym samym ten fragment dzikiego \u017cycia, kt\u00f3ry by\u0142 moj\u0105 oaz\u0105 na pustyni. Tam ucieka\u0142am.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Lipki,

Owce na Lipkach. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Wielow\u0105tkowo\u015b\u0107 <\/b><\/h2>\n

Nie b\u0119d\u0119 opisywa\u0107 ka\u017cdego kolejnego etapu swojego \u017cycia. Chc\u0119 pokaza\u0107, jak to si\u0119 zacz\u0119\u0142o. Wszystko co si\u0119 dzia\u0142o, co niby mia\u0142o rozwija\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 bazuj\u0105c na delikatno\u015bci, w rzeczywisto\u015b\u0107 j\u0105 mia\u017cd\u017cy\u0142o. To co opisa\u0142am, ten dziwny, niszcz\u0105cy program dotyka\u0142 ka\u017cdego obszaru \u017cycia, gdy sko\u0144czy\u0142a si\u0119 szko\u0142a, by\u0142 obecny w pracy, w relacjach i powodowa\u0142 kolejne rany, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie podchodzi\u0142y rop\u0105, a potem zdrowia\u0142y, rozwarstwiaj\u0105c mnie i scalaj\u0105c na przemian. Na przemian silna i s\u0142aba. Ka\u017cda z tych warstw stawa\u0142a si\u0119 osobn\u0105 to\u017csamo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra sk\u0142ada\u0142a si\u0119 na jedn\u0105. Dzi\u0119ki tym procesom pozna\u0142am osobi\u015bcie wiele struktur, punkt\u00f3w odniesienia. Dzi\u0119ki umiej\u0119tno\u015bci obserwacji, kt\u00f3r\u0105 naby\u0142am podczas patrzenia na zmieniaj\u0105ce si\u0119 \u015bwiat\u0142o na Giewoncie, obserwowa\u0142am procesy, kt\u00f3re chcia\u0142y mnie ukszta\u0142towa\u0107.<\/p>\n

Wyci\u0105gn\u0119\u0142am i wyci\u0105gam nadal, wiele profit\u00f3w z tych proces\u00f3w, np potrafi\u0119 zmienia\u0107 tzw zawody, nie fiksuj\u0105c si\u0119 w jakiej\u015b dziedzinie za zawsze. Mog\u0119 by\u0107 grafikiem, robi\u0107 bi\u017cuteri\u0119, uczy\u0107 wspinania, masowa\u0107. Dzi\u0119ki temu umiem wybiera\u0107 i si\u0119ga\u0107 po to co mnie na dany moment rozwija i kr\u0119ci.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Pasmo

 R\u00f3g, pasmo Zawor\u00f3w. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Wra\u017cliwo\u015b\u0107<\/b><\/h2>\n

Niestety podczas tych proces\u00f3w mo\u017cna si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zagubi\u0107 i przesta\u0107 sobie ufa\u0107. A st\u0105d ju\u017c tylko kroczek do kalectwa czy \u015bmierci. Dzi\u0119ki du\u017cej wra\u017cliwo\u015bci jest si\u0119 te\u017c bardzo wra\u017cliwym na innych ludzi, zw\u0142aszcza na ich cierpienie i b\u00f3l. To te\u017c mo\u017ce by\u0107 pu\u0142apk\u0105, bo potrafi przenie\u015b\u0107 punkt ci\u0119\u017cko\u015bci z siebie na inn\u0105 istot\u0119, do tego stopnia, \u017ce cz\u0142owiek przestaje si\u0119 liczy\u0107 sam ze sob\u0105. Jest tak g\u0142odny mi\u0142o\u015bci do siebie, \u017ce chce kocha\u0107 innych nawet kosztem siebie. Te poszukiwania s\u0105 szalone i niebezpieczne, gwa\u0142towne i destrukcyjne jak chlanie alkoholu \u017ceby by\u0107 w stanie flow. <\/b><\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"\"

Panorama z platformy widokowej z Che\u0142mska \u015al\u0105skiego do \u0141\u0105cznej. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Delikatno\u015b\u0107 <\/b><\/b><\/h2>\n
\n

Mia\u017cd\u017cona przez dekady delikatno\u015b\u0107 przybra\u0142a form\u0119 ofiary i w\u0142\u0105czy\u0142 si\u0119 program przetrwania, kt\u00f3ry rozhula\u0142 si\u0119 we mnie na ca\u0142ego. Ci\u0105gle udowadnia\u0142am komu\u015b, \u017ce jestem warto\u015bciowa, \u017ce znam si\u0119 na tym co robi\u0119, \u017ce mog\u0119 z siebie da\u0107 wi\u0119cej, \u017ce znios\u0119 wszystko co mi si\u0119 narzuci na plecy, \u017ce wybacz\u0119 zdrady i brak mi\u0142o\u015bci, \u017ce wytrzymam wszystko. Wytrzymam i prze\u017cyj\u0119, wyczo\u0142gam si\u0119 za ka\u017cdym razem, bo musz\u0119 by\u0107 silna i nie chc\u0119 s\u0142ysze\u0107 od nikogo, \u017ce jestem na co\u015b za s\u0142aba, za mi\u0119kka, za delikatna, zbyt l\u0119kliwa, \u017ce zbyt szybko si\u0119 denerwuj\u0119. Zamiast wsparcia dostawa\u0142am baciki i baty. Delikatno\u015b\u0107 w niczym mi ju\u017c nie pomaga\u0142a, by\u0142a jak kula u nogi, mia\u0142am do siebie pretensje, \u017ce nie potrafi\u0119 mie\u0107 wszystkiego w dupie, \u017ce nie jestem twarda. Chcia\u0142am, \u017ceby ca\u0142kiem znikn\u0119\u0142a z mojego \u017cycia.<\/p>\n

I nagle sta\u0142o si\u0119 co\u015b odwrotnego. Nie uda\u0142o mi si\u0119 jej ca\u0142kiem wyprze\u0107, ale poniek\u0105d to ona wypar\u0142a wszystko. W pewnym momencie rzuci\u0142am wszystko co znane: prac\u0119, relacje i kraj. Nie mog\u0142am ju\u017c na to patrze\u0107. Dos\u0142ownie. P\u0119dzi\u0142am jeszcze przed siebie przez jaki\u015b czas, si\u0142\u0105 rozp\u0119du, na oparach, a potem wszystko jeb\u0142o. Zm\u0119czy\u0142am si\u0119, bardzo. Tak bardzo, \u017ce zacz\u0119\u0142am chorowa\u0107.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Le\u015bne

Lesni Domky, Czechy. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Przekierowanie energii z\u0142o\u015bci<\/b><\/h2>\n

Zacz\u0119\u0142y si\u0119 powa\u017cne problemy ze wzrokiem i uk\u0142adem nerwowym. Nie maj\u0105c absolutnie \u017cadnej si\u0142y do walki, zacz\u0119\u0142am odpuszcza\u0107 z\u0142o\u015b\u0107, przekierowuj\u0105c j\u0105 od adresata w swoje projekty.<\/p>\n

Kto\u015b mnie ola\u0142, a ja poczu\u0142am, \u017ce nie chc\u0119 wi\u0119cej i\u015b\u0107 t\u0105 sam\u0105 drog\u0105 i dokona\u0142am innego wyboru. Nie chcia\u0142am by\u0107 d\u0142u\u017cej g\u0142odna uwagi, relacji, szacunku. Nie wydar\u0142am ryja ze z\u0142o\u015bci, \u017ce jestem traktowana jak pi\u0105te ko\u0142o u wozu, nie zrobi\u0142am awantury, po kt\u00f3rej przez tydzie\u0144 musia\u0142abym przychodzi\u0107 do siebie i robi\u0107 owijki mielinowe na uszkodzonych fragmentach uk\u0142adu nerwowego. Od\u0142o\u017cy\u0142am telefon i stwierdzi\u0142am, \u017ce czas na nowe. I posz\u0142am na spotkanie z nowym. Nie ubiera\u0142am si\u0119 do tego spotkania w zbroj\u0119, czy w kolorowe pi\u00f3rka, posz\u0142am z t\u0105 s\u0142abo\u015bci\u0105 bez oczekiwa\u0144, ale ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105, jak nie chce by\u0107 traktowana. Gdy ju\u017c z\u0142o\u015b\u0107 zacz\u0119\u0142a male\u0107, ods\u0142oni\u0142a si\u0119 ca\u0142a delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107.<\/p>\n<\/div>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\"

Widok z \u0142\u0105ki nad Nowym Siod\u0142em. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Ulga <\/b><\/h2>\n
\n

Co za ulga nie musie\u0107 ukrywa\u0107 swojej s\u0142abo\u015bci, nie wstydzi\u0107 si\u0119 delikatno\u015bci i wra\u017cliwo\u015bci. \u017bycz\u0119 tego ka\u017cdej kobiecie, ka\u017cdemu m\u0119\u017cczy\u017anie. To stan totalnego poddania si\u0119 w\u0142asnej naturze. Pierwszy krok do integracji i uzdrowienia, uszanowania w\u0142asnych granic. I o tym teraz napisz\u0119. O tym jak zn\u00f3w usiad\u0142am na \u0142\u0105ce i zatopi\u0142am si\u0119 w przestrzeni.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Gdy jestem sama, ogarniam, ochraniam, kontroluj\u0119 swoj\u0105 delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107. Przy kim\u015b jest inaczej. Trzymanie gardy wysoko podniesionej, zw\u0142aszcza przy takim os\u0142abieniu mojego organizmu jak teraz, jest bardzo energoch\u0142onne. Wizja przebywania z drugim cz\u0142owiekiem przez kilka dni przera\u017ca\u0142a mnie i gdy dosz\u0142o do spotkania z nim, okaza\u0142o si\u0119, \u017ce si\u0142y do ochrony starczy\u0142o zaledwie na kilka dni, a potem ods\u0142oni\u0142o si\u0119 wszystko. Pad\u0142o zasilanie elektrycznego pastucha i sta\u0142am si\u0119 bezbronna. I tu nast\u0105pi\u0142o co\u015b, czego si\u0119 nie spodziewa\u0142am. Ten pastuch, kt\u00f3ry mia\u0142 mnie chroni\u0107, nie musia\u0142 mnie ju\u017c chroni\u0107, nie by\u0142o takiej potrzeby, bo nikt mnie nie atakowa\u0142.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"Czerwona

Czerwona Ska\u0142a, Goli\u0144sk. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

Boska m\u0119sko\u015b\u0107 <\/b><\/h2>\n<\/div>\n

Da\u0142am si\u0119 te\u017c pozna\u0107 drugiemu cz\u0142owiekowi od tej strony i co najpi\u0119kniejsze, zosta\u0142o to przyj\u0119te. I to spotkanie z tego typu m\u0119sko\u015bci\u0105 przynios\u0142o niespotykan\u0105 ulg\u0119. Dwa dni rozp\u0142ywa\u0142am si\u0119 we wszelkich aspektach swojej delikatno\u015bci, akceptuj\u0105c jej najcie\u0144sze nitki. Cieszy\u0142am si\u0119, \u017ce nie mam si\u0142y nic z tym robi\u0107 i by\u0142am szczerze zdziwiona tym, \u017ce nie chc\u0119 z tym nic robi\u0107. Ch\u0142on\u0119\u0142am bez wstydu, z du\u017cym spokojem, na lekko, przyjmuj\u0105c siebie w przedelikatnej rozkosznej rozjebce. Dosta\u0142am si\u0119 w ten spos\u00f3b do swojej kobieco\u015bci i uwolni\u0142am j\u0105. Zaufa\u0142am temu co si\u0119 dzia\u0142o i cz\u0142owiekowi, kt\u00f3ry mi towarzyszy\u0142. Ulga nie do opisania. Pe\u0142nia mocy. Integracja. Koronacja.<\/p>\n

Dzi\u0119kuj\u0119 Ci m\u0119\u017cczyzno, kt\u00f3ry mnie w tym stanie przyj\u0105\u0142e\u015b. Dzi\u0119kuj\u0119 boskiej, przepi\u0119knej m\u0119sko\u015bci w Tobie za wsparcie, kt\u00f3rego potrzebowa\u0142am. I sobie samej, \u017ce postawi\u0142am na autentyczno\u015b\u0107.<\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\"

Ja, na jednej z wycieczek rowerowych. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n

Do brzegu<\/b><\/h2>\n

Chcia\u0142abym, \u017ceby kobieta, kt\u00f3ra to czyta, poczu\u0142a, \u017ce jej wra\u017cliwo\u015b\u0107 i delikatno\u015b\u0107, gdy si\u0119 j\u0105 uszanuje i obejmie, jest na serio \u017ar\u00f3d\u0142em mocy. Po ajurwedyjsku: uzdrowiona Vata jest kr\u00f3low\u0105, wi\u0119c je\u015bli czujesz si\u0119 ofiar\u0105, my\u015bliwym czy masz jeszcze jak\u0105\u015b inn\u0105 mask\u0119, to j\u0105 zdejmij i w ko\u0144cu si\u0119 sob\u0105 zaopiekuj.<\/p>\n

Chcia\u0142abym, \u017ceby ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna, kt\u00f3ry to czyta, przyj\u0105\u0142 swoj\u0105 kobiet\u0119 w jej totalnej delikatno\u015bci i wra\u017cliwo\u015bci. Taka opieku\u0144cza m\u0119sko\u015b\u0107 wyzwala w kobiecie ogromne pok\u0142ady mi\u0142o\u015bci i si\u0142y, kt\u00f3ra uzdrawia wszystko wok\u00f3\u0142.
\n<\/b><\/p>\n<\/div>\n

Tekst napisa\u0142am w pe\u0142nym rozkwicie wiosny, otoczona lasami, g\u00f3rami i czerwon\u0105 barw\u0105 ziemi wa\u0142brzyskiej, kt\u00f3r\u0105 zje\u017adzi\u0142am na rowerze przez kilka majowych dni. Pozna\u0142am w ten spos\u00f3b wiele szczyt\u00f3w i g\u00f3rskich \u0142\u0105k, na kt\u00f3rych siedzia\u0142am i robi\u0142am to co lubi\u0119 najbardziej i to co jest najbli\u017csze mojemu sercu, czyli zatapia\u0142am si\u0119 w naturalnym pi\u0119knie przyrody wok\u00f3\u0142 mnie.<\/p>\n

\"Ruprechtick\u00fd

Ruprechtick\u00fd \u0160pi\u010d\u00e1k Widok z Nowego Siod\u0142a. Fot. Anita Burban<\/p><\/div>\n

Wesprzyj rozw\u00f3j mojej tw\u00f3rczo\u015bci, postaw mi kawk\u0119 je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce te tre\u015bci s\u0105 dla Ciebie inspiruj\u0105ce i warto\u015bciowe: Kawka dla Lomi Lomi Busa \ud83d\ude42<\/a><\/p>\n

Rolka reklamuj\u0105ca artyku\u0142: Delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107<\/a><\/p>\n

\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

To historia o tym, jak siebie uzdrowi\u0142am i odzyska\u0142am moc, kiedy sta\u0142am si\u0119 autentyczna i \u015bwiadoma swojej wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":234,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[33,31,6,32],"class_list":{"0":"post-204","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-rozwoj-swiadomosci","8":"tag-autentycznosc","9":"tag-delikatnosc","10":"tag-rozwoj-osobisty","11":"tag-wrazliwosc","13":"post-with-thumbnail","14":"post-with-thumbnail-large"},"yoast_head":"\nDelikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107. - Lomi Lomi Bus - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak siebie uzdrowi\u0142am i odzyska\u0142am moc, kiedy sta\u0142am si\u0119 autentyczna i \u015bwiadoma swojej wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107. - Lomi Lomi Bus - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak siebie uzdrowi\u0142am i odzyska\u0142am moc, kiedy sta\u0142am si\u0119 autentyczna i \u015bwiadoma swojej wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lomi Lomi Bus - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-26T21:29:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-19T20:27:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/miniatura.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"436\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"272\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/\",\"name\":\"Lomi Lomi Bus - Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/miniatura.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/miniatura.jpg\",\"width\":436,\"height\":272,\"caption\":\"Lipki Giewont\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/\",\"name\":\"Delikatno\\u015b\\u0107 i wra\\u017cliwo\\u015b\\u0107. - Lomi Lomi Bus - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-05-26T21:29:12+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-19T20:27:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4114cd3d9823c60297920122ab6bcc9b\"},\"description\":\"Jak siebie uzdrowi\\u0142am i odzyska\\u0142am moc, kiedy sta\\u0142am si\\u0119 autentyczna i \\u015bwiadoma swojej wra\\u017cliwo\\u015bci i delikatno\\u015bci.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Delikatno\\u015b\\u0107 i wra\\u017cliwo\\u015b\\u0107.\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4114cd3d9823c60297920122ab6bcc9b\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e3546f223e25bbef4c3370ab1d5a06a4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e3546f223e25bbef4c3370ab1d5a06a4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/lomilomibus.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107. - Lomi Lomi Bus - Blog","description":"Jak siebie uzdrowi\u0142am i odzyska\u0142am moc, kiedy sta\u0142am si\u0119 autentyczna i \u015bwiadoma swojej wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107. - Lomi Lomi Bus - Blog","og_description":"Jak siebie uzdrowi\u0142am i odzyska\u0142am moc, kiedy sta\u0142am si\u0119 autentyczna i \u015bwiadoma swojej wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci.","og_url":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/","og_site_name":"Lomi Lomi Bus - Blog","article_published_time":"2024-05-26T21:29:12+00:00","article_modified_time":"2024-06-19T20:27:51+00:00","og_image":[{"width":436,"height":272,"url":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/miniatura.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/","name":"Lomi Lomi Bus - Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/miniatura.jpg","contentUrl":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/miniatura.jpg","width":436,"height":272,"caption":"Lipki Giewont"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#webpage","url":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/","name":"Delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107. - Lomi Lomi Bus - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-05-26T21:29:12+00:00","dateModified":"2024-06-19T20:27:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4114cd3d9823c60297920122ab6bcc9b"},"description":"Jak siebie uzdrowi\u0142am i odzyska\u0142am moc, kiedy sta\u0142am si\u0119 autentyczna i \u015bwiadoma swojej wra\u017cliwo\u015bci i delikatno\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/delikatnosc-i-wrazliwosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Delikatno\u015b\u0107 i wra\u017cliwo\u015b\u0107."}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4114cd3d9823c60297920122ab6bcc9b","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e3546f223e25bbef4c3370ab1d5a06a4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e3546f223e25bbef4c3370ab1d5a06a4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"sameAs":["http:\/\/lomilomibus.pl\/blog"],"url":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":364,"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions\/364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lomilomibus.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}